E-cigarečių naudojimas gali sukelti galvos svaigimą, daugiausia dėl nikotino kiekio. Kai nikotinas patenka į kraują, jis veikia neuromediatorius, o tai gali sukelti pusiausvyros receptorių problemų. Tai gali sukelti disbalansą ir sukelti galvos svaigimą. Tai ypač pastebima dažnai ar intensyviai naudojant.
Elektroninių cigarečių komponentų analizė
Nikotino kiekis
Daugumoje elektroninių cigarečių yra įvairios koncentracijos nikotino – kenksmingos medžiagos, išgaunamos iš tabako augalų. Nikotino stiprumas dažniausiai nurodomas ant elektroninių cigarečių skysčių arba „skysčių“ pakuočių. Nikotino koncentracijos lygis tiesiogiai paveiks vartotojo fizinę reakciją, įskaitant galimą galvos svaigimą ir kitus nepatogius simptomus.
Kiti priedai
E-cigarečių skysčiuose dažnai taip pat yra kitų priedų, tokių kaip propilenglikolis, glicerinas, maistinių kvapiųjų medžiagų ir dažiklių. Tarp jų propilenglikolis ir glicerinas naudojami kaip tirpikliai, o maistiniai skoniai ir dažikliai naudojami siekiant padidinti produkto patrauklumą. Nors dauguma šių priedų laikomi gana saugiais, įkvėpti į plaučius gali kelti neaiškų pavojų sveikatai.
Nikotino poveikis organizmui
apsinuodijimas nikotinu
Apsinuodijimas nikotinu yra dažna, bet rimta problema, ypač naudojant elektronines cigaretes. Kai nikotino suvartojama per daug, žmonės gali jausti galvos svaigimą, pykinimą, greitą širdies plakimą ar net alpti. Sunkus apsinuodijimas nikotinu gali netgi sukelti kvėpavimo pasunkėjimą ir mirtį. Todėl reikia atidžiai kontroliuoti naudojamo nikotino koncentraciją ir kiekį.
poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai
Nikotinas taip pat turi neigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai. Pirma, jis skatina adrenalino sekreciją, o tai skatina širdies ritmo ir kraujospūdžio padidėjimą. Tai ilgainiui padidina širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip koronarinė širdies liga ir hipertenzija, riziką. Be to, nikotinas gali susitraukti kraujagysles ir sumažinti kraujotaką, dar labiau paveikti širdies ir kraujagyslių sveikatą.
Kitų veiksnių įtaka
kvėpavimo modelis
Kvėpavimo įpročiai turi didelės įtakos tam, ar elektroninių cigarečių vartotojai jaučiasi apsvaigę. Giliau įkvėpus daugiau dūmų, daugiau nikotino ir kitų cheminių medžiagų patenka į plaučius, o vėliau į kraujotaką. Seklus kvėpavimas arba trumpas čiulpimas gali sumažinti diskomforto riziką. Supratimas, kaip skirtingi kvėpavimo modeliai veikia kūną, gali padėti žmonėms sumažinti diskomfortą ir kitus pavojus sveikatai.
naudojimo dažnumas
Taip pat svarbus veiksnys yra elektroninių cigarečių vartojimo dažnis. Dažnas elektroninių cigarečių vartojimas reiškia didesnį nikotino ir kitų ingredientų suvartojimą, o tai gali padidinti galvos svaigimo ir kitų neurologinių problemų riziką. Naudojimo dažnumo kontrolė yra veiksmingas būdas sumažinti pavojų sveikatai.
Naudojimo aplinka
Aplinka, kurioje naudojamos elektroninės cigaretės, taip pat turės įtakos vartotojo patirčiai. Elektroninių cigarečių naudojimas prastai vėdinamose patalpose, ypač uždarose patalpose, gali padidinti galvos svaigimo ir diskomforto tikimybę. Ir atvirkščiai, naudojant atviroje arba gerai vėdinamoje aplinkoje, ši rizika gali sumažėti. Be to, elektroninių cigarečių naudojimas dideliame aukštyje taip pat gali padidinti galvos svaigimo riziką dėl mažo deguonies kiekio.
Susiję medicininiai tyrimai
Fiziologinis galvos svaigimo mechanizmas
Medicininiai tyrimai ne kartą įrodė, kad galvos svaigimas daugiausia atsiranda dėl nikotino poveikio neuromediatoriams, patekusiems į nervų sistemą. Nikotinas stimuliuoja nervų galūnes, o tai veikia dopamino ir kitų neurotransmiterių sekreciją. Šis staigus cheminis pokytis sukelia reakcijų smegenyse kaskadą, dėl kurios gali sutrikti pusiausvyra ir svaigti galva.
ilgalaikis poveikis
Be trumpalaikio diskomforto, nikotino ir elektroninių cigarečių vartojimas turi daugybę ilgalaikių padarinių. Kai kurie tyrimai rodo, kad ilgalaikis nikotino ir kitų elektroninių cigarečių sudedamųjų dalių įkvėpimas gali sukelti lėtinių kvėpavimo problemų ir netgi padidinti lėtinės obstrukcinės plaučių ligos (LOPL) riziką. Be to, nikotinas buvo siejamas su širdies ir kraujagyslių ligomis ir turi lėtinį neigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai.
Kadangi elektroninės cigaretės yra palyginti naujos, jų ilgalaikio poveikio tyrimai vis dar vyksta. Tačiau vis daugiau įrodymų sieja elektroninių cigarečių naudojimą su įvairiomis sveikatos problemomis, o tai dar labiau pabrėžia visapusiškų šios temos tyrimų svarbą.
Kaip sumažinti diskomfortą, kurį sukelia elektroninės cigaretės
Sumažinti nikotino kiekį
Nikotino kiekio mažinimas yra veiksmingas būdas sumažinti diskomfortą, kurį sukelia garavimas. Renkantis elektroninių cigarečių skysčius, kuriuose yra mažesnis nikotino kiekis, arba naudojant nikotino neturinčius skysčius, galima sumažinti įvairius nemalonius simptomus, įskaitant galvos svaigimą ir greitą širdies plakimą. Laipsniškas nikotino suvartojimo mažinimas taip pat yra veiksmingas būdas mesti rūkyti.
Pakeiskite naudojimo įpročius
Be nikotino kiekio mažinimo, taip pat labai svarbu pakeisti įprotį naudoti elektronines cigaretes. Pavyzdžiui, per trumpą laiką vengiant didelio e-cigarečių vartojimo, ypač daug nikotino turinčių produktų, gali sumažėti apsinuodijimo rizika. Be to, bandymas naudoti elektronines cigaretes gerai vėdinamoje vietoje ir kontroliuoti dūmų įkvėpimo gylį bei laiką taip pat gali veiksmingai sumažinti diskomfortą.