Koks yra nikotino kiekis cigaretėse, palyginti su elektroninėmis cigaretėmis?

Jei rūkote ir ieškote alternatyvų cigaretėms, galite apsvarstyti galimybę naudoti elektronines cigaretes. Arba skaitote šį straipsnį, nes domitės nikotino kiekiu cigaretėse ir elektroninėse cigaretėse. Kiek elektroninių cigarečių įkvėpimų greičiausiai turėsite, pvz., kiek elektroninių cigarečių įkvėpimų prilygsta vienai cigaretei arba kiek elektroninių cigarečių įkvėpimų laikoma normalia per dieną? Visa tai ir dar daugiau pristatysime žemiau.
Kas yra nikotinas?
Nikotinas yra junginys, randamas tabake. Tiesą sakant, tai yra pagrindinė šio augalo sudedamoji dalis ir yra daugelyje tabako gaminių, įskaitant:
cigarečių
Nerūkomas tabakas
cigaras
Kaljanas tabakas
Dauguma elektroninių ir elektroninių cigarečių
Šio stimuliatoriaus poveikį galima pastebėti jūsų smegenyse, o tai paaiškina, kodėl sunku mesti rūkyti. Šiame straipsnyje pristatysime nikotino kiekį cigaretėse, nikotino kiekį elektroninių cigarečių sultyse, cheminių medžiagų poveikį ir kai kurias įprastas problemas.
Nikotinas cigaretėse
Nikotino kiekis cigaretėse skiriasi priklausomai nuo cigarečių prekės ženklo. Apačioje cigaretėje gali būti apie 6 miligramus nikotino, o aukštesnėje – iki 28 miligramų. Tačiau daugumoje cigarečių vienoje cigaretėje yra vidutiniškai apie 10–12 miligramų nikotino.
Ne visas nikotinas yra įkvepiamas, dalis nikotino išsiskiria cigarečių degimo metu. Rūkalius visoje cigaretėje įkvepia vidutiniškai apie 1,1–1,8 miligramo nikotino, o 20 cigarečių pakelyje yra maždaug 22–36 miligramai nikotino.
Galbūt norėsite sužinoti, kiek išpūstų cigaretė. Tikslaus atsakymo nėra, nes tai priklauso nuo:
Kaip dažnai rūkaliai rūko
Kiek dūmų jie surūkė
Kiek laiko dega cigaretė tarp įkvėpimų
Nikotinas elektroninėse cigaretėse
Nikotino kiekis elektroninių cigarečių sultyse skiriasi priklausomai nuo skirtingų prekių ženklų. Kai kuriose elektroninėse cigaretėse yra kasetės be nikotino arba kasetės, kurių viename mililitre yra iki 50 miligramų nikotino druskos. Reguliarūs rūkaliai, kurie bando palyginti nikotino suvartojimą su cigarečių kiekiu, renkasi 3–15 miligramų mililitre elektroninių cigarečių nikotino kiekį. Rūkaliai, kurių dienos tolerancija yra didesnė, dažniausiai renkasi e-skysčius, kurių nikotino kiekis yra iki 24 miligramų viename mililitre.
Dėl didelio nikotino kiekio elektroninių cigarečių sultyse skirtumo daugelis žmonių nori žinoti, kad elektroninės cigaretės prilygsta nikotino kiekiui vienoje cigaretėje. Atsižvelgiant į įvairų nikotino kiekį esamose elektroninėse cigaretėse, į šį klausimą sunku atsakyti. Norėdami atsakyti į šį klausimą, apsvarstykite šiuos dalykus:
Šiuo metu naudojami elektroninių cigarečių prietaisai
Paimto pūtimo dydis
Jų rūkymo dažnis
Įprastas etalonas yra tai, kad vienas mililitras e-skysčio paprastai gali išgerti apie 100 gurkšnių. Tai reiškia, kad vienas mililitras e-skysčio maždaug prilygsta penkiems cigarečių pakams.
Cheminio išsiskyrimo poveikis yra veiksmingesnis įkvėpus per elektronines cigaretes, nei įkvėpus rūkant. Tai ypač pasakytina apie subomines elektronines cigaretes. Subominis įrenginys generuos storesnius garus, išskirdamas juos kaip didelis debesis.
Koks yra nikotino poveikis?
Norėdami suprasti šio stimuliatoriaus poveikį, pirmiausia turite suprasti neurotransmiterius. Milijardai neuronų smegenyse visada yra aktyvūs, atsakingi už informacijos apdorojimą ir siuntimą į kitas kūno dalis.
Nikotinas, absorbuojamas žmogaus organizme, imituoja acetilcholiną.
Tai padidins signalo aktyvumą smegenyse, todėl po rūkymo jausitės energingesni. Galiausiai, smegenų neuronai kompensuoja padidėjusį aktyvumą vartodami natūralius acetilcholino receptorius. Tai reiškia, kad sumažinus rūkymą, sumažės nikotino kiekis, o organizmas norės rūkyti, nes pačios smegenys negali gaminti panašaus acetilcholino kiekio. Jis taip pat imituoja dopaminą, kuris yra žinomas kaip „geros savijautos“ cheminė medžiaga smegenyse.
Daugeliu atžvilgių nikotinas gali pakeisti cheminę jūsų smegenų funkciją, todėl sunku mesti rūkyti, nes norisi daugiau medžiagų.
Elektroninių cigarečių rūkymas ir nikotino kiekis rūkymo metu
Trumpai tariant, nikotino kiekis, kurį sunaudoja elektroninės cigaretės, labai skiriasi, todėl nikotino kiekis, kurį išskiria elektroninės cigaretės, gali būti panašus arba mažesnis nei rūkymo. Tačiau elektroninių cigarečių vartotojai, turintys didesnius elektroninių cigarečių modulius, gali pasirinkti papildyti e-skystį didesniu nikotino kiekiu, kuris gali būti didesnis nei rūkymas.
Visų cigarečių ir elektroninių cigarečių markių ir stilių nikotino kiekis skiriasi. Jei norite mesti rūkyti, prieš svarstydami apie elektronines cigaretes turėtumėte naudoti patvirtintus metodus ir gydymo būdus. Nors JK visuomenės sveikatos institucijos teigia, kad elektroninių cigarečių žala yra bent 95% mažesnė nei rūkymo, ilgalaikis elektroninių cigarečių poveikis sveikatai vis dar neaiškus.
Sakytume, elektroninės cigaretės, o norėdami apriboti nikotino suvartojimą, galite pasirinkti mažesnį nikotino kiekį. Tiems, kurie nori mesti rūkyti, tai yra privalumas.
Dažnai užduodami klausimai
Kiek gurkšnių cigarečių prilygsta rūkymui elektroninė cigaretė?
Šiuo metu neaišku, kiek įkvėpimų prilygsta cigaretės kiekiui. Tai priklauso nuo purkštuvo ir rašalo kasečių nustatymų. Pavyzdžiui, mažesnės galios prietaisai, kurių galia yra didesnė, generuos didesnį garavimo lygį ir greičiau sudegins e-skystį. Tai taip pat priklauso nuo nikotino kiekio konkrečiame elektroniniame skystyje, kurį pasirenkate, palyginti su cigarečių prekės ženklu, kurį esate įpratę rūkyti.
Kiek įkvėpimų turi cigaretė?
Tikslaus atsakymo į šį klausimą nėra. Rūkymo kiekis priklauso nuo to, kaip rūkalius įkvepia cigaretę, nuo rūkymo kiekio ir laiko, praleisto tarp kiekvieno rūkymo seanso. Rūkaliai gali baigti rūkyti išgėrę vidutiniškai 8–14 įkvėpimų.
Kiek elektroninių cigarečių įkvėpimų per dieną laikomas normaliu?
Elektroninių cigarečių vartotojai kasdien suvartoja didelį kiekį. Daugelis žmonių teigia, kad per dieną vidutiniškai įkvepia 140-300. Tai priklauso nuo nikotino kiekio ir ankstesnių rūkymo įpročių.
Koks yra pagrindinis nikotino kiekis elektroninėse cigaretėse?
Yra kelios standartinės e-cigaretės koncentracijos dozės. Nikotino kiekis komerciniame e-skystyje yra 0 miligramai, 6 miligramai, 12 miligramų ir 18 miligramų viename mililitre. Jis taip pat gali suteikti vartotojams aukšto tolerancijos lygius su didelio nikotino kiekio kasetėmis, kurios svyruoja nuo 24 iki 36 miligramų viename mililitre.
Koks yra nikotino kiekis tabako aliejuje?
Nikotino kiekis elektroninių cigarečių sultyse yra lygus nikotino kiekiui, išmatuotam miligramais viename elektroninių cigarečių skysčio mililitre. Šie lygiai skiriasi priklausomai nuo modelio ir kasetės ir gali būti keičiami, kad laikui bėgant būtų sumažintas nikotino kiekis.
Kuri alternatyva yra patikima?
JK visuomenės sveikatos departamentas paminėjo, kad elektroninės cigaretės yra mažiau kenksminga rūkymo alternatyva. Cigarečių dūmuose yra daug cheminių medžiagų ir dešimtys kancerogenų, kurių nėra elektroninėse cigaretėse. Elektroninės cigaretės taip pat yra daug pigesnės nei rūkymas.